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16 coisas para fazer se o que você precisa é se acalmar um pouco


Ficar nervoso ou ansioso com alguma coisa ou situação é completamente normal. Mas há algumas coisas que você pode fazer para se acalmar.
Lidar com o nervosismo nem sempre é fácil, e somente quem passa por isso sabe bem como é. Mas não se preocupe, pois as dicas a seguir podem te ajudar.
Trazemos aqui, 16 coisas para fazer caso você precise se acalmar um pouco. Respire fundo e confira abaixo:
Coisas para fazer se o que você precisa é se acalmar um pouco
Ficar nervoso com alguma situação é completamente normal. Post reúne 16 coisas para ajudar a se acalmar.
1. Olhe fotos inspiradoras no Pinterest.
2. Respire juntamente com este gif.
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3. Organize suas coisas, para sentir satisfação.
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Foto: IndypendenZ / Getty Images
4. Escute alguma música que você gostava na adolescência.
5. Jogue algum joguinho que prenda sua atenção.
Foto:
Foto: Hit-Point Co. / Via itunes.apple.com
6. Comece algo: um livro, uma série, ou mesmo uma reeducação alimentar.
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Foto: Tinaindigo / Getty Images
7. Veja um episódio de “Hora da Aventura” na Netflix.
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Imagem: Cartoon Network / Via giphy.com
8. Tire um cochilo.

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Foto:
Foto: Goldyrocks / Getty Images
9. Cozinhe algo gostoso.
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Foto: Akiko Ida / Divulgação / Via revistaglamour.globo.com
10. Coloque uma roupa que você se sinta bem.
11. Responda a algumas perguntas engraçadas.
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Foto: federicoriz / Getty Images / LagunaticPhoto / Getty Images / BuzzFeed Brasil
12. Crie uma playlist com as músicas que você mais gosta de dançar.
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Imagem: Universal Music / Via youtube.com
13. Tome um banho.
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Foto: Topvectors / Getty Images
14. Se questione se o que está te deixando nervoso realmente vale a pena.
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Foto: Paul Vasarhelyi / Getty Images
15. Veja este Instagram de uma família com 6 crianças.
16. Converse com uma pessoa próxima sobre o que está acontecendo.
Imagem:
Imagem: Disney / Via disney.tumblr.com
Fonte: Buzzfeed
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